虚胖还是真胖,教你一个月瘦成闪电!

2016-11-200阅读0

  欢迎点击上方蓝字免费订阅!

  阅读本文前,请您先点击本文标题下面的蓝色字体女人瘦身宝典再点击关注”,并点击置顶公众号”,这样您就可以每天继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注!

  有些胖可能是因为晚睡,压力大,饮食和生活不规律,处于亚健康导致虚胖!怎么判断自己是虚胖,还是真胖呢?

虚胖体质

  1、食量不大,东西吃得并不多。

  2、身体容易疲累。

  3、手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较,下半身更肥胖点。

  4、脸色偏白或带青,讲话虚弱无力,怕冷;不易流汗、多白痰。

  5、平时很少运动,肌肉比较松垮虚浮。

  6、解出的尿液颜色清淡。

  7、睡觉时经常做梦。

  (如有3项或以上的情况符合,你就属于虚胖体质)

对于虚胖的小伙伴们,

是比较容易减下来的哦

几个健身动作,在家就能燃脂,无需借口!

10分钟快速流汗,疯狂减脂,

以下9个动作,每个动作10-15次

根据自己情况可以重复多次!!

动作简单,男女都适用!

  版权归原创者所有,如有侵权请及时联系!

  小编有话说

  以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信,不同类型,不同内容,希望给你的生活添加别样的风采!

★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注

  

  �� 一起学扎头发��

  微信号:uppmf3

  

  简介: 教你扎1000种头发,一个发型,一种心情!发型对了,怎么穿都美!免费订阅哦~

  �� 女人健康保养��

  微信号:appby6

  

  简介: 有钱没健康,你依然是一个穷人!修身不养生,你还是一个病人!轻松养生,你也可以!免费订阅哦~

  �� 教你学做饭菜 ��

  微信号:appms3

  

  简介: 每天推荐一道特色美味私房菜,家常菜,以及各种美食攻略,让你顿顿能做美食陪伴家人。免费订阅哦~

  �� 快速学化妆 ��

  微信号:appmz5

  

  简介: 还在担心不知道怎么化妆吗?现在教你从零开始学化妆!免费订阅哦~

  ��教你快速瘦身 ��

  微信号:Appsj3

  

  简介: 要么瘦,要么死!连体重都管控不了,如何管控你的人生,关注我,教你瘦身术!免费订阅哦~

  �� 女人丰胸妙招 ��

  微信号:NZJ006

  

  简介:最健康的丰胸秘笈,掌握这些丰胸知识,每天跟大家交流如何健康丰胸美胸,做一个自信女人!免费订阅哦~

  ��女人卵巢护理��

  微信号:

  appyh8

  

  简介: 教你如何健康美丽,青春期,育龄期,更年期基本常识,护肤美容小知识,一些保养小技巧天天分享免费订阅哦~

  ��教你懂男人心��

  微信号:uppxj5

  

  简介: 你想轻松掌握男人心吗?每天教你读懂男人心,教你轻松搞定他!免费订阅哦~

  �� 女人排毒养颜��

  微信号:appmy2

  

  简介: 毒素使人生病,毒素使人变笨,毒素使人变丑,毒素使人衰老。排毒;排毒;刻不容缓!免费订阅哦~

  �� 穿衣搭配技巧 ��

  微信号:

  appcy9

  

  简介: 时尚不是买出来的,而是穿出来的,三分长相,七分打扮,关注我每天教你穿衣打扮!免费订阅哦~

  �� 聆听好音乐��

  微信号:zxyyt8

  

  简介: 这里有最动听的旋律,最优美的文字,每天一首好音乐,让你放松心情,享受人生,邂逅好音乐,聆听你的好故事!免费订阅哦~

  �� 女人读书心情 ��

  微信号:iidukan

  

  简介: 陪你读书,一起远行。我在这里,你在哪?免费订阅哦~

  �� 居家生活助手 ��

  微信号:appdr9

  

  简介:分享最新的生活小常识,最全的生活小窍门,让您轻松享受惬意生活!免费订阅哦~

如何关注
① 长按复制“微信号或灰色ID”,在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。

  长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。