乳房上出现它很危险?快来看看你有吗!!

2016-11-140阅读0

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  很多女性自检乳房的时候,发现有淡淡的青色经络,俗称“青筋”,不会特别在意,会认为是乳房的皮肤比较薄及肤色白皙,所以看到静脉血管。

  其实不然,这也许是一种乳房身生病的警示,若乳房有“青筋”,且经行乳房胀痛则是由乳腺增生造成。

  

  乳房出现“青筋” 是什么原因呢?

  除开正常的静脉血管之外,造成“青筋”是因为血液回流受阻,体内各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外,所以“青筋”就是人体内废物积滞的表现。乳房的“青筋”亦然,大家都知道,乳房上分布着丰富的血管、淋巴管,对乳腺起着营养和新陈代谢作用。如果因为某些因素,如内衣太小,长期穿塑型内衣等,会影响血液循环和供给,造成乳房缺血、痉挛,压迫乳房中的淋巴腺,使得在乳房部分新陈代谢的毒素不易排出,引起乳腺增生。

  莫忽视,乳腺增生危害多

  另外患者常常会有明显的情绪改变,如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等,此外,生活规律也会被迫颠倒错乱,身体免疫机能会因劳累而每况愈下,乳房局部会因情绪变化而痛得心烦。

  意见建议:青筋是血液循环不好女性方面的病一般都跟肝胆有关尝试用热毛巾敷一敷,大多都是乳腺增生引起的症状,建议注意避免辛辣食物,青筋是静脉血血液循环不好形成的。

  女性乳头变黑,再不重视就晚了

  粉嫩的乳头代表着一个人年轻的形态,对于夫妻生活也起着一定的促进作用,可是有些女性却发现自己乳头表现为发黑的情况,为什么乳头会发黑呢?日常该如何去保养自己的胸部?

  

  乳头发黑的原因

  上次早孕及流产导致的乳头变黑:

  女人如果怀孕,乳房发生的变化:初期乳房会增大一些,并且会变得坚实和繁重一些;

  乳房会有一种饱满和刺痛的感觉;

  奶头四面深黄色的乳晕上小颗粒显得格外突出;

  颜色变黑的乳头,会更加发出玄色的光泽。

  气郁结导致的乳头变黑:

  现代女性由于本身有经、带、胎、产等格外生理过程,日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力,往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害,导致气机失调。

  

  遗传或疾病等因素使乳头变黑:

  女性体内的一些内分泌疾病也很容易造成乳头发黑的现象发生,不仅表现在女性易患的黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上,还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调,而治疗也应该从平衡内分泌开始。

  女人如何保养乳房?

  1、保持健康体重

  超重的女性不仅仅被诊断出患乳腺癌的几率大,并且复发和死亡的几率也很高。不过,现在给你带来一个好消息,那就是接受健康的饮食和运动计划是维护你健康的一条快捷方式。

  

  从健身方面,你只要每天进行11分钟的快步走就会把你患乳腺癌的几率降低20%,如果你每周大量运动的时间达到3~4小时,那么你患病的风险就会降低50%。

  2、平衡的饮食

  众所周知,食用高纤维、低脂肪的食物,同时食用大量的果蔬,会给你的健康带来无限益处。

  

  更棒的是,还有某些食物可以给你提供额外的保护来对抗癌症。比如富含维生素a和β胡萝卜素的胡萝卜,菠菜和甘薯,可以把患乳腺癌的风险降低20%,维生素d和钙也是预防乳腺癌的重要物质。

  

  每日都从鲑鱼、鳟鱼、沙丁鱼中获取一些日常所需的维生素d吧。至于钙、牛奶、酸奶、奶酪,以及像西兰花和芥蓝这样的蔬菜中都含有丰富的维生素d。

  3、自我检查

  在年检中,由妇产科医师对你进行胸部检查很重要,但是你还应该每月做一次自检。

  如果可以,你最好在你每次周期过后进行一下自我检查,那时你体内的雌激素含量较少,所以你的胸部不会肿胀或者敏感。

  

  最佳的地点是浴室,因为你可以使用香皂清洗双手,让手指可以十分干净地在肌肤上进行检查。

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  小编有话说

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