红枣加它,竟能让你胸部一涨再涨,皮肤一白再白!

2016-08-190阅读0

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  女性丰胸的食物

  卷心菜。卷心菜所含的硼,具有促进雌激素作用的功效,并能增强维生素D的作用,可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。

  鸡肉。鸡肉富含蛋白质,脂肪含量低,正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动,有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质,爱美的女性可以适当多吃一些。

  大豆及其制品。大豆中富含蛋白质和氨基酸,其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素,不但能使女性胸部更丰满,还对女性健康有益。推荐每天喝一杯豆浆,或者吃一块豆腐。

  接下来,还有具有丰胸效果的食谱,别错过了。

  【女性丰胸的食谱】

  黄鱼豆腐汤

  

  材料:一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐

  做法:把鱼去除内脏和鱼鳃,洗净;锅里装水,把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;加入豆腐,再炖10分钟;加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。

  特点及功效:鱼肉和豆腐都含有优质蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,对女性大有好处。

  这个汤有美白、养血丰胸等功效,尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。

  归耆鸡汤

  

  材料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。

  做法:将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开;放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。

  特点及功效:当归补血,黄耆补气。所以,这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效,经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全,达到丰乳的目的。

  木耳红枣汤

  

  原料: 猪里脊肉100克、黑木耳10克、红枣8个、姜片、料酒1大勺、盐适量。

  做法:

  1、先将猪里脊肉洗净切成丝;

  2、将黑木耳泡发后去掉根部,洗净,也切成粗丝;枣洗净切成两半,去掉枣核;

  3、锅中放水,把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中;

  4、加料酒,用大火烧开,再转小火煮20分钟;

  5、用勺撇去汤表面的浮沫,然后加盐调味即可。

  

  此方这样搭配,有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会丰满坚挺。

  饮食丰胸是最安全的方法,不如来试试看吧。

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  小编有话说

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