教你养成易瘦体质!!以后再也不担心会胖了!

2016-08-020阅读0

  我们都曾是被上帝咬过的苹果!

  上完初中以后,因为家里没钱 ,我早早的结束了我的学校生涯,跟着邻居姐姐到了县城里的饭馆打杂赚钱。年纪小,不懂事,20岁,靠着一张清秀的小脸儿,被一位比自己大10多岁的男人看上了,虽然他离异,但却非常有钱……

  同居两个月,我就怀孕了,不清楚他之前为什么没有跟他的前妻留下一儿一女,只知道老来得子的他显得异常的兴奋,对我更是捧在手心里,百般呵护,虽然我的心里很害怕,但在物质的关爱下,我并没有表现的很明显。

  每天就是吃吃睡睡,他对我照顾的也是格外小心,各种补品汤药,红枣燕窝,乡下弄来的老母鸡,特意叫专业的阿姨做好各式孕妇餐……我也是没有辜负他的好意,没多久,我也就不出意外的添了30斤肉,他却依旧对我很温柔,悉心安抚,怀孕难免都会胖点,生了就好了。

  

  真的给他生了个大胖小子,9斤多重,把他给乐的啊……更是请了月嫂24小时对我鞍前马后,为了下奶,每天都是不带盐味儿的猪蹄,鲫鱼汤,鸡汤,老鸭汤,别说瘦了,体重猛增不止。那时候,真的是上个厕所都费劲。

  看着孩子一天天的长大,我母爱愈发泛滥,好像身材、体重这些对我来说都已经不重要了,他似乎也渐渐的把视线转移到了孩子的身上,虽然物质上依旧满足我,但却少了对我的依赖。后来,我才知道,我仅仅只是他的一个“代理孕母”,一切都显得是那么的讽刺。

  因为没有扯证,说的不好听一点,我就像是被包养了一样,生完小孩之后,我也几次跟他提过,希望能够堂堂正正的领个结婚证,但总是被他用各种理由各种借口拒绝。

  长期如此,我的心里难免会不好受,那天饭后,我就忍不住多说了几句,结果万万没想到……

  “老子让你在家白吃白喝,女人有的东西我一样没让你缺过,你呢,为老子做了什么,看看你那一身的肥肉,胖的跟猪一样,随便在菜市场领一个回来都不是你这个样,我已经忍你很久了,你倒好,还不知道知足,整天在这里唧唧歪歪,现在、立刻、马上,给我滚……”

  随即,从公文包了抽出了五万块钱,狠狠的砸在了我身上,小宝宝被吓得直哭。

  

  后面,他索性左拥右抱各种女人来家里,对我百般折磨和讽刺,我竟把最美的年华浪费在了一个人渣身上,遍体鳞伤,没有法律的保护,没有年轻的模样,我拖着臃肿的身躯,一个人颠颠撞撞在人群里,有多少次想要了断自己的冲动,可是却也始终下不了那个决心。

  我狠下心离开了那里,偷偷地回到了家门口,远远看着50多岁的父母却是两鬓斑白,每一次我能感觉到母亲朝着大门外四处张望,嘴里还念叨着我的名字,我哽噎着泪水,却被母亲察觉了,我想跑,却没有来得及,我跪在父母面前,抱头痛哭,二老却什么也没说,给我做好多好吃的,好喝的,布满皱纹的脸上散开了如花的笑靥。

  那一刻,我明白了很多,我告诉自己,一定要活出一个全新的模样,不然谁也对不起。

  一白遮百丑,一胖毁所有。20多岁的女人,不应该是这般沧桑的模样!

  为了帮父母减轻一点家庭负担,我找了一份超市捡货员的工作,我干活很卖力,每次都是比别人早到,比别人晚走,可是,感觉老板就是不喜欢我,吃饭的时候总是白眼我,嫌弃我没吃相,嫌弃我吃太多,同事还偷偷议论,说我像头猪。虽然我心里很难受,但我还是受着,因为我确实需要这份工作。

  一直到我遇见老师,才改变我生命的轨迹,呈现全新的自己。

  老师是超市的一位顾客,因为她不小心弄垮了货架,我前去帮忙收拾处理,我们便搭上了话,她很关怀的问了我很多“工作辛不辛苦,每天上多久的班,工资待遇怎样......”看她挺有眼缘的, 我也是很随意的就吐槽了一下,说出了自己对这一身肥肉的苦恼。巧不巧的是,她就是一名营养师,因为上班时间,我们也没能太多聊,我们相互留了一个微信号。

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  其实,有段时间,我也想过很多办法去减肥,试过两天不吃饭,可是我这么大的体积,差点就饿晕在角落里,减肥药我也买过,对于我来说,真的特别贵,可是那些东西不但没有益处,反而是副作用一大把,让我上吐下泻,整日昏昏沉沉。

  回家之后,我跟她聊了一会儿,把我之前这些减肥经历都跟她说了,她跟我说,还好我没有继续之前的错误,然后告诉了我一些减肥的食谱,让我试试。

  

  这是减肥后的我,有没有感觉四周有光芒在闪烁!

  我照着她的食谱试了一个星期,好像真的有一点儿效果,肠胃通畅了,治好了我老便秘的毛病,人也清爽了好多。我亟不可待的告诉了她这个好消息,问她还有没有什么更好的方法,能让我快速的达到减肥的效果。她跟我说,我们不能一口吃死一个胖子,得慢慢一步一步的来。她告诉我,我肥胖不仅仅是因为怀孕和月子期投入了大量的营养,更主要的是我还喝了很多汤药和补品,造成了身体代谢紊乱,一时之间分解不了那些东西,脂肪堆积在肝脏容易减缓排毒,造成的毒素堆积更多,循环往复下去不肥胖都难。所以现在起先要做的就是排毒,改善干活肺热,平衡肝脏的排毒功能。

  然后根据我这些天的反应,给我制定了一套减肥方案,一个疗程两个月的时间,说是可以让我回到微胖界。

  照着配方,我一点也不敢懈怠。老师也为我建立起了个人档案,记录我每日的情况,刚开始的时候,也没有什么特别明显的症状,就感觉自己的皮肤细腻了,出油也少了,慢慢的,大便的时候会有一些黑色的异物,而且排便次数也增加了,我心里有一点害怕了,担心会像之前吃减肥药那样,赶紧联系老师,通过老师的解释,才知道原来这是排毒的一种表现,让我不要有什么心里负担,说一个礼拜之后,毒素排清了,这种现象就会消失。

  我的心慢慢平静了下来,如老师所说,一个礼拜之后,一切都恢复了正常,只是肉肉好像少了许些,经磅秤证实之后,果不其然,10斤赘肉不翼而飞了。

  期间,老师还特别提醒我:一定不要刻意去节食,该吃吃,该喝喝;注意休息,不要过于的加班熬夜,保证好睡眠质量;多呼吸新鲜空气,适当的运动一下;还有最最重要的一点就是,定时跟老师汇报战果。

  之后的一个多月时间,好像过的特别快,一天一个效果让我目不暇接,气色好了一大截,生完小孩之后脸上长的雀斑也不再那么明显,我以飞一般的速度回到了微胖界。没有了双下巴,没有了游泳圈,没有了麒麟臂,没有了大象腿,虽然不能说瘦成了一道闪电,有些地方还有些许赘肉,但我真的由衷的高兴。

  人都是会想着让自己更加的完美,既然老师这么有方法,能不能帮助我再瘦一点呢?

  

  跟老师聊过之后,她建议我试用第二个疗程,主要针对微胖界配置,还根据我个人的体制加了一些特别的成分进去,老师说,这一阶段大概是瘦15-20斤。

  那会儿我是115斤,难道我真有希望下百?

  经过第一个疗程之后,我对老师是更加信任了。除了遵照配方,我还每天坚持锻炼,健康饮食,两个月过后,我退到了100以下的防线,保持着90多斤的体重,同事们都不敢相信自己的眼睛。老板对我的态度也发生了空前的改变,把我从捡货员转到了收银员。

  现在,通过自己的努力和改变,我已经进入了我们超市的管理层,再谈及刚入超市那会儿,我的形象和吃相,已是我们众人捧腹的笑话。

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  这一路走来,我真的非常感谢老师,若不是有了那一次货架意外,丑小鸭怎么可能浮出水面,现在,我优雅自信,淡定从容,工作如鱼得水,之前的不开心也都烟消云散,下一个目标就是为了宝宝的抚养权奋斗。

  自从熟悉老师后,我发现,她不止是改变了我一个人的命运,她还帮助过同我一样有过百转千折的苦命人,通过老师,她们也都和我一样活出了那一份自信。

  

  这是影儿,我对她的印象非常深刻,她是从小就“染”上了肥胖的体制,从小就被各种打压跟嫌弃,没有了快乐的童年,青春期还被各种嘲笑,尝试过很多的减肥方法,历经了无数的辛酸,终于在老师的帮助下,给了自己最靓丽的一份成人礼。

  

  这个女人应该比我们大多数人都幸福,一直被老公捧在手心里,生完小孩之后,虽然胖了很多,但是老公并没有嫌弃他,依旧深爱着她。可是,女人,谁不希望拥有完美的身材呢?为了瘦下来,为了遇见更加美丽的自己,她也是想尽了一切办法,可就是没有用,最后因为在朋友圈看到我的动态,才毅然决然找到老师,两个月,瘦了整整20斤,完成了一场完美的蜕变!

  还有来自我身边的胖朋友、胖同事、胖亲戚,因为老师,他们都瘦下来了,最多的整整瘦了50斤!

  

  

  

  不要感觉到惊讶,真的是有这么神奇!

  而今天,我之所以写这么多,一方面是为了对老师表示感谢,之前也有试过给老师寄一些东西,但是都被老师拒收,老师常说的一句话就是,能够帮助到我们,看到我们好,她就已经很开心了。另一方面,也是为了告诉那些正在肥胖的道路上迷失方向的朋友们,不要像我一样走更多的弯路了,能够健健康康的瘦下来最为重要,而这些,恰恰老师都可以帮我们做到。

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