山楂搭一宝,甩9斤瘦腿消水肿、抗皱养颜、刮油减脂瘦到底!

2016-09-010阅读0

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  刮油、清肠、排毒,每天一碗,用它狂甩掉9斤肉!

  坚持1周效果极好

  

  饭后半小时喝菊花山楂茶,既能帮助消化,又能起到减肥的功效,切记不要空腹喝,每天泡1-2次即可。虽然山楂水有较好的减肥功效,而且需要坚持每天服用,但对于胃酸过多,经常胃不适的人士不宜多喝。

  原料:干山楂10g 干菊花2.5g 辅料:清水800ml-1000ml

  

  菊花山楂茶的做法步骤:

  1. 菊花和山楂以清水快速冲洗干净,如果菊花是免洗型可不用清水冲洗也可以!

  

  2. 锅上火加入清水800ml,

  

  3. 加入山楂,

  

  4. 大火煮滚后转小火约10分钟

  

  5. 最后加入菊花煮沸,即可关火。

  小贴士:

  这款菊花山楂茶中的菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用,能疏解感冒发烧、眼睛肿痛、消肿疔疮,对高血压的头晕头痛、肾气不足所造成的目眩眼花作用亦明显;因能调理血管运动中枢,扩张外周血管,有降低血压作用,进而清神醒脑、疏解头晕目眩。山楂消导作用很好,助消,化淤滞,能消除油腻,减少体内脂肪堆积,又能扩张血管,有较持续的降压效果。

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  小编有话说

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