李敏镐女友自创减肥健身操!秒瘦10斤收服欧巴!

2016-08-230阅读0

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  秀智是韩国女子组合 miss A 成员,因在电影《建筑学概论》中以清丽素颜和自然演技成功诠释了初恋角色而被韩国民众爱称为 " 国民初恋 ",但她更多地被中国人熟知则是因为她的大帅哥男友李敏镐!

  

  秀智也在某节目中道出了原因:以前作歌手时活动比较多,饮食、休息不是很规律,自从参与了电视剧的拍摄,作息相比以前规律了许多,饮食方面也正常了,自己长点小肉肉,有时候在片场,自己的戏分排的靠后了,就吃些零食解闷,也是长胖的原因之一,虽然网友们纷纷表示肉嘟嘟的婴儿肥很可爱,亲切地称她为 " 哈姆太郎 ",不过作为女子组合,保持苗条身材还是很重要的。

  

  

  秀智说道:" 李孝利前辈的魔鬼身材给了我不少冲击,电视剧一结束我就马上开始了减肥行动,她是我减肥的动力和目标。"

  

  

  除了固定的运动,食量的控制也不可少,每个明星都有自己独特的饮食食谱,而秀智则是选择了红薯减肥法。

  翻看韩国其他女明星们出道前的黑历史,胖胖的模样能够出道想必也是好艰难,但这些有颜值有身材更有粉丝的大热偶像们,却真的不打针不吃药一点一点瘦成了性感热辣有气质的女神范,难道女星们都有“祖传”的瘦身秘方?!其实韩国女星的好身段全靠后天运动塑造,哪里发胖就瘦哪里,掌握有效的瘦身操就是这么任性!

  下面小编就给大家推荐一组瘦身健身操:

  每组45秒,休息30秒。姑娘们努力吧,为了完美身材而奋斗~

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  小编有话说

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